你的人生為何卡關？從身心連結找回行動力
你是否曾有過這樣的經驗：明明知道該怎麼做，卻就是提不起勁？明明有遠大的夢想，卻總是被日常的瑣事與內在的阻力困住？這種「卡關」的感覺，不僅讓人感到挫敗，更可能引發焦慮與無力感。我們常以為，問題出在缺乏意志力或時間管理不當，但事實上，真正的癥結往往更為深層，藏在我們身心連結的斷裂之處。
現代社會的快節奏生活，讓我們的身體與心靈如同兩條平行線，各自奔馳。我們習慣用腦袋思考、分析，卻忽略了身體的感受與訊號。當身心失去連結，我們就像一輛汽車的引擎與輪胎脫離，即使引擎轟鳴，車子也無法前進。這篇文章將帶你深入探討人生卡關的真正原因，並提供從「身心連結」出發，重新找回行動力的實用方法。
如何知道自己有宮寒?
如何知道自己可能有宮寒?有幾個常見的表現可以參考。