安心搖擺 快樂生活
Light tomorrow with today.

生活

從【心】出發,綻放你的人生

Life always changes unexpectedly

曾經認為,學護理是為了更好的照顧父親,沒想到,照顧他人是我的本性。曾經不明白,為什麼我的生活,看起來總是那麼辛苦,沒想到,那些辛苦的經歷,變成了我無形的財富。

曾經很討厭孩子們對我的依賴,沒想到,她們的依賴,變成我現在,最強大的內心支援力量。生活,其實很美好,就看我們是否覺察到。感恩在我生命中的所有一切,感謝自己始終保留的熱情,讓我在逆流中還能看見,生命的美好!

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從【心】出發,療癒自己,療癒他人

療癒專欄

女性為什麼要做暖宮按摩?

在現代生活中,長時間久坐、缺乏運動、壓力過大,加上冰飲、手搖杯成為日常,讓女性下腹與骨盆區域長期處於循環不良的狀態。當核心溫度不足,氣血運行不順,便容易出現生理期不適、小腹冰冷、腰痠背痛、手腳冰冷、疲倦乏力等問題。 這些狀況往往不一定會在醫療檢查中顯現,卻真真切切影響著生活品質。 暖宮按摩,正是從「日常保養」的角度,溫柔地協助身體恢復平衡。

內在小孩療癒與親子關係和解:解鎖童年創傷,重拾內在力量

許多人追求外在成就,卻發現內心總有一塊填不滿的空虛。這份空虛的源頭,往往指向我們童年時未被滿足、未被看見的「內在小孩」。

孕婦按摩的好處

療癒空間

許多人常說悲傷之後總是伴隨著快樂,著名的心理學家榮格說:如果缺少「悲傷」來平衡,「快樂」一詞也失去了意義。情緒與生俱來,呈現的是每個人的喜好,沒有對錯,但情緒產生的行為或反應,一點一滴都是引導我們行動的下一步的原因。